10 consejos para que tu mujer se vuelva a enamorar de ti

10 consejos para que tu mujer se vuelva a enamorar de ti

El desenamoramiento les ocurre a las parejas casadas con más frecuencia de lo que nadie se siente cómodo de admitir. Nunca ocurre de la noche a la mañana.


Cuando las personas dicen que se despertaron un día y dejaron de amar a su pareja, es más a menudo la culminación de un largo proceso de pensamiento y una serie de malentendidos no resueltos.

Para muchos hombres, no se dan cuenta de que sus esposas se han enamorado de ellos hasta que es demasiado tarde.

Cuando eso sucede, pueden suceder dos cosas: o la relación se disuelve lentamente y el matrimonio se desmorona, o la pareja puede trabajar duro para volver a enamorarse.


Para tener éxito con esto último, el esposo debe encontrar el camino correcto para recuperar el amor de su esposa.

Por qué la gente se desenamora

Enamorarse te hace sentir increíble: tu cerebro produce hormonas felices y neurotransmisores como norepinefrina, dopamina, oxitocina y serotonina.



Desarrollas sentimientos de cercanía y confianza con otra persona, y eso te hace sentir bien.


La psicología nos dice que para enamorarse, una persona debe pasar de la independencia a la interdependencia.

En lugar de necesitar solo a ti mismo para existir, también necesitas que alguien más exista contigo.

Algunas relaciones también pueden volverse insalubres cuando evolucionan hacia la dependencia o la imposibilidad de funcionar sin la otra persona.

En el escenario más saludable, el enamoramiento ocurre en tres pasos:

Atracción: Algo sobre los aspectos físicos de una pareja potencial atrae a tus cinco sentidos y te atraen.

Aceptación: Una vez que la atracción se vuelve mutua y supera la amistad, se construye un nivel más profundo de intimidad. Aprenden más sobre los demás a través de interacciones sociales, actividades compartidas y conversaciones.

Cumplimiento: Después de aceptarse completamente el uno al otro, ambas partes trabajan conscientemente para satisfacer las necesidades del otro y mantenerse felices.

El proceso de desenamoramiento es un viaje hacia atrás.

En lugar de avanzar hacia la interdependencia, la pasión y el compromiso desaparecen: la pareja vuelve a la independencia.

Dejan de satisfacer las necesidades de los demás y comienzan a aparecer comportamientos negativos: demandas egoístas, arrebatos de ira o juicios irrespetuosos.

Su cerebro también cambia cuando se desenamora. Comienza el proceso de cambiar comportamientos, olvidar conexiones y alterar sus hormonas y neurotransmisores.

Cuando estar con su pareja deja de sentirse bien, los centros de recompensa del cerebro dejan de señalar placer. Esto hace que su cerebro se reconecte.

En este punto, su cerebro comenzará a decirle que su pareja ya no es un camino hacia la felicidad.

Ya no te sientes bien y tu juicio social cambia. Empiezas a darte cuenta y a elegir los defectos y las peculiaridades irritantes de tu pareja.

Pero, ¿por qué ocurre este fenómeno?

El desenamoramiento es un proceso largo y lento, uno que no se nota a menudo hasta que tiene una razón para buscar.

A medida que su relación continúa por un período de tiempo más largo, su amor cambia. La emoción de los primeros días se desvanece y es reemplazada por sentimientos más tranquilos y reconfortantes.

Otros desafíos con frecuencia también causan rupturas en las relaciones.

Las personas tienden a desenamorarse cuando los tiempos difíciles ponen a prueba la relación y ya no ven lo mejor en el otro.

Aquí hay tres desencadenantes comunes que pueden hacer que las personas se desenamoren:

1. Estresores externos

Incluso si su relación comienza sin problemas, los factores estresantes externos pueden causar mucha presión.

Las fuentes externas, como las parejas anteriores, las familias poco acogedoras, los problemas económicos, las enfermedades inesperadas, los traumas y otras pérdidas, pueden presionar a ambas parejas de diferentes maneras.

Los socios pueden tener diferentes reacciones o mecanismos de afrontamiento para estos factores estresantes, que el otro podría no aprobar.

2. Conflictos internos

Los conflictos internos son las tensiones dentro de la relación. A medida que las parejas juntan sus historias y personalidades únicas, pueden descubrir que no son iguales entre sí.

Muchas parejas también sufren problemas de comunicación y encuentran períodos de falta de armonía. Durante este tiempo, las peleas y las discusiones repetidas a menudo preceden a la ruptura misma.

3. Razones equivocadas

Algunas personas se desenamora porque nunca se enamoraron por las razones correctas para empezar. Quizás se lanzaron a una relación para satisfacer sus necesidades físicas, como la intimidad sexual.

Otras personas también se casan sin amor para ganarse la aceptación social de los demás o para formar su propia familia.

Si bien el amor que estas personas experimentan puede no ser menos apasionado o significativo, la base de la relación puede estar en un terreno más inestable.

Lo que quieren las esposas en un matrimonio

Los matrimonios son susceptibles a períodos de desamor. Cuando dos personas están comprometidas entre sí durante mucho tiempo, tienen que afrontar juntos numerosos cambios y problemas en la vida.

Los niños, las carreras, las finanzas, los padres que envejecen y otros factores pueden complicar lo que alguna vez fue una relación fácil y ligera.

Las mujeres, en particular, soportan una gran parte de la carga.

El matrimonio transforma a las mujeres asignándoles nuevos roles: esposa, nuera, cuñada y madre. La sociedad no requiere que los hombres estén a la altura de estas expectativas de la misma manera.

Aunque algunas de estas tradiciones son menos rígidas ahora, mucha gente todavía asume que la mujer tomará el apellido de su esposo y se convertirá en parte de su familia.

La esposa suele ser la que tiene que dejar atrás a sus padres y hermanos. Cuando los maridos deciden cambiar de carrera o mudarse a un lugar diferente, las esposas tienen que hacer frente a estos cambios.

Estas frustraciones pueden acumularse con el tiempo, dejando a las mujeres descontentas e insatisfechas con sus vidas.

Los maridos también pueden no cumplir con sus compromisos escritos y no escritos, lo que puede empeorar la situación.

En casos como este, es más probable que una mujer se enamore de su marido y de la vida que comparten.

Entonces, ¿qué quieren realmente las mujeres en un matrimonio? Aquí hay 7 cosas que toda esposa necesita:

1. Conciencia

La conciencia no es solo recordar ocasiones especiales como su aniversario o su cumpleaños. Tampoco se trata de leer su mente, como supone la mayoría de la gente.

Los maridos simplemente necesitan darse cuenta de las cosas, como que ella tuvo un día difícil y quiere que alguien la escuche.

Los maridos deben conocer las preferencias de sus esposas y actuar en consecuencia antes de que ella les pregunte.

2. Asociación

Un matrimonio es una sociedad, especialmente cuando se trata de la crianza de los hijos. Después de todo, ella no era la única responsable de traer a sus hijos al mundo (aunque hizo mucho más).

Las esposas quieren que sus esposos cuiden activamente a sus hijos y velen por sus necesidades con amabilidad.

3. Agradecimiento

Cuando enumere todo lo que su esposa hace por usted, sus hijos y su hogar todos los días, encontrará que la lista es muy larga.

Los esposos siempre deben tomarse el tiempo para agradecer a sus esposas y evitar dar por sentado lo que hace su esposa.

4. Respeto

El respeto es un ingrediente clave del amor: es la rutina de ida y vuelta de darle a tu pareja lo que necesita.

Por ejemplo, los maridos deben hacer saber a sus esposas que las opiniones que ella tiene son valiosas.

Los hombres deben tomarse el tiempo para discutir cualquier cambio importante con sus esposas y considerar cuidadosamente sus consejos, en lugar de tomar una decisión por sí mismos.

Siéntese, apague la televisión y escuche: eso es lo que debe hacer un esposo cuando su esposa le cuenta cómo fue su día.

Las mujeres realmente quieren a alguien que las escuche. En lugar de lanzarse para ofrecer una solución de inmediato, anime a su esposa a hablar con usted sobre sus problemas.

5. Apoyo

A menudo se espera que las esposas sean las animadoras de sus maridos, por lo que tiene sentido que sus maridos las apoyen a su vez.

Las mujeres quieren un hombre que pueda compartir las cargas con ella, brindarle apoyo, que se preocupe por su salud y bienestar, y que pueda comunicarse con ella constantemente sobre cualquier cosa.

6. Confianza

No puede haber amor cuando no hay confianza. Una esposa no debería tener que preocuparse por su marido cuando se queda fuera hasta tarde.

Las mujeres quieren la seguridad de que su cónyuge está totalmente comprometido con ella y su relación. Las esposas felices son aquellas que confían en que sus maridos nunca les mentirán ni las decepcionarán.

Errores comunes que los maridos cometen con el tiempo sin darse cuenta

Se necesita mucho trabajo y esfuerzo para mantener una relación amorosa todos los días.

Algunas parejas creen erróneamente que disfrutar de buenos años juntos significa que la relación siempre será excelente.

Sin embargo, el tiempo no determina la felicidad, las acciones constantes, el amor y la dedicación sí lo hacen.

Con el matrimonio viene un compromiso de por vida para cumplir con estas expectativas a largo plazo, por lo que cometer errores es inevitable.

Dicho esto, algunos maridos hacen que sea mucho más difícil para sus esposas mantenerse felices y enamoradas.

De hecho, la Asociación Estadounidense de Sociología descubrió que las mujeres tienen más probabilidades de iniciar un divorcio en comparación con los hombres.

Si bien algunas mujeres prefieren sufrir en silencio y guardar sus sentimientos para sí mismas, los esposos deben esforzarse más para mantener a sus esposas felices y satisfechas en una relación.

Algunos errores comunes que cometen los cónyuges masculinos incluyen:

Ser imprudente con el dinero: cuando se casa, sus recursos financieros ya no son exclusivamente suyos. La imprudencia con el dinero o incurrir en deudas definitivamente no agradará a su esposa porque es su trabajo mantenerla a salvo.

No ayudar en casa: esperar que su esposa recoja después de usted y cuide a sus hijos sola es un no-no.

Comparte un hogar, por lo que divide las responsabilidades de manera justa. Si realmente le importa el bienestar y la felicidad de su esposa, debe dar un paso al frente sin esperar a que ella se lo pregunte.

Dejar morir el romance: el hecho de que ya no sean recién casados ​​no significa que deba abandonar el romance por completo.

El afecto físico, los cumplidos y las notas dulces o los obsequios, incluso cuando no hay una ocasión especial, te ayudarán a construir una intimidad más fuerte.

Evitar que viva su vida: muchas parejas que se aman también se benefician del tiempo que pasan separados. Esto refuerza la identidad única de cada cónyuge y les permite crecer como individuos.

No espere estar apegado a su esposa en todo momento; ella debería tener la libertad de desarrollar su carrera y vincularse con su propio círculo de amigos.

No comunicarse correctamente: la comunicación es la clave de todo: desde resolver discusiones hasta dividir las tareas de la casa.

Los maridos que excluyen a su cónyuge de lo que piensan y sienten probablemente tengan esposas confundidas e infelices.

Siempre consulte con su esposa antes de tomar una decisión importante y ábrase emocionalmente a ella. Ella apreciará tu vulnerabilidad porque demuestra que confías en ella.

Señales de que su esposa se ha enamorado de usted

Cuando los errores en un matrimonio se acumulan con el tiempo, se convierten en motivos para que su esposa piense que podría estar mejor sola que continuar con la relación.

Cuando esto sucede, su relación podría dirigirse al menos a uno de tres destinos:

Infidelidad: su esposa descubre a otra persona que puede satisfacer sus necesidades.

Renuncia: su esposa permanece en la relación debido a un pegamento externo como hijos, creencias religiosas, incapacidad financiera o dificultad para divorciarse, incluso si no está contenta.

Divorcio: cuando la frustración lleva a su esposa a la ira, el resentimiento y la abstinencia, es posible que prefiera separarse de usted por completo.

¿Cómo sabría si su esposa no está satisfecha y si su matrimonio se encamina a problemas?

Hay algunas señales a las que puede prestar atención que le ayudarán a descubrir cuál es el problema antes de que se agrave.

Estos signos son:

  • Ella está constantemente irritable a tu alrededor.
  • No quiere tener intimidad física, o no hay nada más que intimidad física.
  • Dejó de compartir contigo sobre su día.
  • Ella no te está prestando atención.
  • Ella dejó de atender tus necesidades.
  • Ella se niega a seguir discutiendo contigo.
  • Ella sale mucho sin ti.
  • Dejó de pasar tiempo contigo.
  • Ella no está dando prioridad a tu relación.
  • Ya no tiene entusiasmo.

Recuperarla: 10 formas de hacer que tu esposa se enamore de ti otra vez

P: Mi esposa se ha enamorado de mí. ¿Está nuestra relación condenada?

R: No, su relación no está condenada al fracaso. Siempre que ambos dediquen el tiempo y el esfuerzo que necesitan para volver a enamorarse, podrán hacer que el matrimonio funcione y se fortalezca más que antes.

Aquí hay 9 formas de reavivar el amor de su esposa por usted:

1. Poner fin a los patrones de comunicación destructivos

Si su esposa no está contenta con usted, puede deberse a una comunicación negativa entre ustedes dos.

El Patrón Perseguidor-Distanciador sugiere que uno de los cónyuges es el 'perseguidor' que es más ruidoso y se queja cada vez más por la falta de conexión, mientras que el 'distanciador' se retira silenciosamente o se defiende.

Esto se convierte en un tira y afloja poco saludable que abre una brecha entre la pareja.

Para ayudar a superar este patrón, el perseguidor debe adoptar una postura más suave mientras que el distanciador se involucra más emocionalmente.

2. Vuelve a conectarte con quien eras cuando te enamoraste

Es difícil para las parejas de mucho tiempo recordar los sentimientos vertiginosos que solían compartir porque desde entonces han cambiado y crecido como individuos.

Para encontrar lo que ha perdido, debe volver sobre sus pasos. Recuerde con su esposa cómo fue la primera vez que se enamoró y piense en qué cualidades los atrajeron el uno al otro en primer lugar.

3. Acepta que tienes que 'enamorarte' de nuevo primero

El desenamoramiento no sucede de la noche a la mañana, por lo que volver a enamorarse tampoco será fácil. Antes de que puedan empezar a amar de nuevo, primero deben empezar a gustarles el uno al otro.

¿Hay cosas por las que debieran perdonarse?

¿Qué pasa con los problemas y argumentos no resueltos?

Estas cosas tienen que aclararse primero para que pueda recordar por qué le agradaba tanto su cónyuge como para casarse con ellos en primer lugar.

4. Considere el sexo y el contacto íntimo como una forma de construir el amor.

El afecto físico produce oxitocina en su cerebro.

La oxitocina es un neuropéptido que promueve sentimientos de confianza, devoción o unión.

Hacer un esfuerzo intencional por tocar a su cónyuge puede ayudar a recuperar la chispa.

Aunque es difícil, la cercanía física es crucial para reconstruir el amor y la intimidad nuevamente.

Mantenerse en contacto con su deseo y sexualidad puede ayudarlo a sentirse más cerca y más relajado con su pareja. Los gestos de afecto son un buen punto de partida.

5. No culpes a tu esposa por la distancia

Culpar a otra persona nunca termina bien y tu relación solo sufrirá más si juegas el juego de la culpa.

Incluso cuando es difícil no sentir resentimiento hacia tu pareja, debes ser comprensivo si quieres que la relación continúe.

En lugar de estar enojado con tu esposa, debes adoptar una actitud más compasiva y honesta hacia la situación. Aprenda a decirse lo que necesita de forma directa y respetuosa.

6. Trate a su esposa con amabilidad

La bondad es la clave para seguir enamorado. Al hacer más acciones amorosas y expresarse amablemente con su esposa, se sentirá más enamorado de ella.

Ser constantemente amoroso y generoso con su esposa puede ablandarla incluso en momentos acalorados. Ella se acercará a ti, mientras aumentas tu interés y atracción por ella.

7. Pruebe nuevas experiencias juntos

Estás más enamorado cuando la experiencia es fresca y completamente nueva. Esto se debe a que están más abiertos y están más interesados ​​en conocerse.

Cuando las cosas se vuelven demasiado aburridas y rutinarias, pierdes esa sensación de vitalidad y aventura.

Explorar cosas nuevas juntos puede ayudar a revivir la chispa que ha perdido.

Podría ser algo ordinario como visitar un nuevo lugar para una cita nocturna o algo especial como un viaje de mochilero a otro país.

Los nuevos intereses y experiencias le ayudarán a mantener el ánimo y encontrar puntos en común en los que vincularse.

8. Apoye sus intereses individuales

Al final del día, su esposa sigue siendo su propia persona. Ella tiene sus propias necesidades, intereses y habilidades que quiere explorar.

Y algunas de estas pueden ser las cualidades que te hicieron enamorarte de ella en primer lugar.

Dele a su esposa el espacio que necesita para prosperar como un individuo realizado. Es mucho más saludable apoyarla activamente en lugar de imponer restricciones o ejercer control en función de tus inseguridades.

9. Comparte lo que aprecias de ella.

La gratitud es una parte del matrimonio que a menudo se pasa por alto. Después de un día tras otro de compartir un hogar juntos, es posible que haya olvidado agradecer a su esposa en el camino.

Tómese el tiempo para decirle que aprecia todo lo que hace por usted y su familia. Si no se siente cómodo con esto, también puede escribirlo todo en una carta.

Esto la hará sentir más amada y menos dada por sentado.

10. Consulte el curso Reparar el matrimonio

Otra estrategia es comprobar que recomiendo encarecidamente un curso llamado Reparar el matrimonio.

Es del famoso experto en relaciones Brad Browning.

Si estás leyendo este artículo sobre cómo hacer que tu esposa se enamore de ti nuevamente, entonces es probable que tu matrimonio no sea lo que solía ser ... y tal vez sea tan malo que sientes que tu mundo se está derrumbando.

Sientes que toda la pasión, el amor y el romance se han desvanecido por completo.

Sientes que tú y tu pareja no pueden dejar de gritarse.

Y tal vez sienta que no hay casi nada que pueda hacer para salvar su matrimonio, no importa cuánto lo intente.

Pero estás equivocado.

PUEDES salvar tu matrimonio, incluso si sientes que tu esposa se está desenamorando de ti.

PUEDES reconstruir esa pasión que sentían el uno por el otro cuando se besaron por primera vez. Y pueden traer de vuelta ese amor y devoción que sentían el uno por el otro cuando ambos dijeron, 'Te amo' por primera vez.

Si siente que vale la pena luchar por su matrimonio, hágase un favor y mira este video rápido del experto en relaciones Brad Browning que le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo salvar lo más importante del mundo.

En este video, aprenderá los 3 errores críticos que la mayoría de las parejas cometen y que destrozan los matrimonios. La mayoría de las parejas nunca aprenderán a corregir estos tres simples errores.

También aprenderá un método simple y comprobado de 'salvar el matrimonio' que hace que los consejeros matrimoniales parezcan maestros de jardín de infantes.

Entonces, si siente que su matrimonio está a punto de tomar sus últimas respiraciones, le insto a que mira este video rápido.

Esposa feliz, vida feliz: consejos para mantener a su esposa contenta en su relación

Todo esposo debería preguntarse cómo puede mantener feliz y contenta a su esposa.

Ya sea que él la recuperó o incluso si las cosas van bien, un buen esposo debe descubrir cómo mantener este impulso positivo.

Algunos consejos prácticos que puede seguir para apreciar a su esposa son:

  • Pasen tiempo juntos sin interrupciones: Las parejas tienden a dejar de lado el tiempo a solas cuando la vida se llena de tareas domésticas, niños o carreras. Asegúrate siempre de tener una cita nocturna cada semana para fortalecer tu vínculo.
  • Se un caballero: El hecho de que ella ya esté casada contigo no significa que tengas una excusa para no actuar como un caballero. Al igual que en tus días de noviazgo, haz pequeñas cosas como abrirle las puertas o ayudarla a ponerse la chaqueta.
  • Dile lo que sientes por ella: Decir 'te amo' y 'aprecio lo que haces' con frecuencia es muy importante. Algunos hombres dicen que su esposa ya sabe cómo se sienten, y probablemente lo saben, pero les gustaría escucharlo en voz alta de todos modos.
  • Planifique fechas imaginativas: Su esposa vale la pena y el gasto de planificar eventos especiales, sorpresas, citas, viajes y momentos robados. Siempre es un buen momento para sacar a relucir la creatividad que tenías cuando la invitaste a salir por primera vez. Las citas románticas y los gestos dulces la harán sentir especial.
  • Aprende su lenguaje de amor: Todo el mundo tiene un lenguaje de amor: afecto físico, tiempo de calidad, palabras de afirmación, recibir obsequios o actos de servicio. Al reconocer qué expresión de amor prefiere su esposa, podrá mostrarle su amor de manera clara y constante.

Volviendo a enamorarse juntos

El matrimonio es un viaje que solo es divertido si ambos se apoyan completamente el uno al otro. Es una relación que se centra más en dar que en recibir.

Una vez que domines el arte de amar descarada e incondicionalmente a tu cónyuge, ambos disfrutarán cada momento juntos, hasta que la muerte los separe.