3 formas de detectar a un narcisista maligno (y cómo lidiar con ellos)

3 formas de detectar a un narcisista maligno (y cómo lidiar con ellos)

En este artículo, aprenderá todo lo que hay que saber sobre el narcisismo maligno.

Lo que es.

Cómo detectar a un narcisista maligno.

Y lo que puede hacer si hay un narcisista maligno en su vida.

Vamonos…

Rasgos de narcisistas malignos

En la psicología moderna, el narcisismo maligno se usa comúnmente para caracterizar a personas despiadadas, orientadas a objetivos y que tienen un sentido de importancia o 'especialidad', razón por la cual se asocia más con líderes, testaferros y otras personas que tienen alguna forma de éxito.



Al igual que otros subtipos narcisistas, los narcisistas malignos muestran los mismos rasgos que se utilizan para diagnosticar a las personas con NPD.

El diagnóstico clínico requiere al menos cinco de los siguientes nueve rasgos para diagnosticar claramente a alguien con NPD:

  1. Tienen un sentido injustificado de derecho y orgullo
  2. Muestran arrogancia hacia los demás a través de creencias y actitudes.
  3. Tienden a idealizar situaciones y crear situaciones fantásticas en las que son mejores que todos los que los rodean.
  4. Necesitan constantemente atención y reconocimiento, y se comportan mal cuando se les ignora.
  5. Son incapaces de empatía
  6. Tienden a mentir sobre sus logros personales para hacerlo más impresionante.
  7. Creen que son especiales y superiores
  8. No tienen ningún problema en aprovecharse de los demás para beneficio personal.
  9. Tienden a envidiar a los demás o creen que todos los envidian

Lo que diferencia a los narcisistas malignos es cómo su comportamiento se traslada al trastorno de personalidad antisocial.

Un narcisista maligno no solo disfruta inflar su propia imagen, sino que, en consecuencia, se deleita en menospreciar a otras personas.

Tienen una tendencia a la destrucción y no se detendrán ante nada para perseguir sus propios intereses.

Los expertos consideran que el narcisista maligno es el más tóxico, peligroso y traumático de todos los subtipos de NPD.

Debido a que tienden a tener rasgos de trastorno de personalidad antisocial, son incluso menos empáticos que los subtipos narcisistas más leves y son más viciosos y astutos cuando se trata de obtener lo que quieren.

Narcisismo maligno versus otros tipos de narcisismo

Debido a que la NPD ocurre en un espectro, es difícil representar todos los diagnósticos. Sin embargo, estos tres tipos de narcisismo pueden representar los extremos a lo largo del espectro y pueden ayudarlo a comprender cómo un subtipo puede variar del otro.

Narcisista encubiertoNarcisista abiertoNarcisista maligno
No le importa ser un jugador de equipo, pero secretamente sueña con ser un líder de equipo con la creencia de que son mejores que todos.Busca roles de liderazgo y expresó externamente por qué se lo merecenNo considerará nada más que los roles de liderazgo porque creen que son los únicos que pueden ofrecer algo especial.
Capaces de disculparse, pero a menudo falsifican para preservar su reputación.Se negará a disculparse a toda costa.Cree que los medios justifican los fines, sin importar quién resulte herido en el proceso.
Propenso a sentirse frágil y vacío, así como a la autodecepción.Orgullo inmerecido por el sentido del trabajo y la productividad imaginarios o infladosAmbicioso, astuto, de alto rendimiento
Cree que el mundo los está condenando al ostracismo por su superioridad.Cree que el mundo debería reconocerlos por su superioridad.Se asegura de que el mundo los conozca porque son superiores
Cohibido por la reputación y puede fingir amabilidad para encubrir malas acciones.No le importa lo que piensen los demás, siempre que piensen que son superioresCreen que están haciendo el mal necesario y no les importa mucho su reputación.
Le gusta hacer su amigos / pareja se sienten culpables en la relacionAfirma dominio sobre las amistades y las relaciones.Se siente como si estuviera en una relación no correspondida con alguien dominante

Narcisismo maligno VS psicopatía

Los expertos suelen decir que el narcisismo y la psicopatía pueden parecer indistinguibles entre sí. A diferencia de otros tipos de NPD, los narcisistas malignos tienen ansias de sadismo. No tienen problemas para usar la crueldad, la humillación y la manipulación. La mayoría de las veces, disfrutan haciéndoles esto a otras personas.

Sin embargo, lo que separa a los narcisistas malignos de los psicópatas es su capacidad para internalizar sus errores. Si le preguntas a los psicópatas, la mayoría de ellos no se ven a sí mismos como malvados y son incapaces de reflexionar sobre sus acciones.

Los narcisistas malignos, por otro lado, a menudo son conscientes de lo que están haciendo y, sin embargo, continúan haciéndolo porque no les importa, o peor aún, porque disfrutan lastimar a quienes los rodean.

Signos de un narcisista maligno

1) Condicionamiento dependiente

Ejemplo del mundo real: Haciéndote sentir mal por pasar tiempo solo

Lo que pudo haber escuchado: 'Es bueno que te tomes un tiempo para ti, pero me gustaría que pensaras cómo me afecta cuando no estás '.

Cómo quieren que te sientas: Culpable. Quieren condicionarte para que dependas de ellos.

Debido a que piensan que son seres superiores, creen que no es necesario cultivar una vida fuera de la relación y, en cambio, deben centrarse en ellos.

Los narcisistas malignos creen que son mejores que cualquier otra persona y les resulta difícil entender cuando tratas de buscar relaciones o intereses fuera de tu círculo.

Como resultado, comienzan a condicionarte para que te sientas culpable cuando los dejas solos y, a menudo, piden pasar más tiempo juntos.

Sin embargo, el esfuerzo no siempre es recíproco. Las víctimas pueden notar que se quedan en casa con más frecuencia que su pareja.

Esto se debe a que los narcisistas a veces ven a sus parejas como zonas de seguridad; sienten miedo de que su pareja deje de satisfacer sus necesidades una vez que encuentren un pasatiempo, una pareja o un grupo de apoyo mejores, pero no encuentran problemas para salir y disfrutar de su propia vida.

2) Inseguridad encubierta

Ejemplo del mundo real: Minimizar los logros de otras personas

Lo que pudo haber escuchado: 'Lo que hicieron en ese proyecto fue genial, pero no creo que sea nada original'.

Cómo quieren que te sientas: Impresionado por lo inteligentes que son.

Quieren que sientas que deberían ser tu fuente de referencia para todo. Son competitivos y siempre quieren impresionarte, incluso si la situación no tiene nada que ver con ellos.

Si bien la mayoría de los narcisistas malignos se esfuerzan por ser líderes, no todos logran este objetivo. Aquellos que no están en posiciones altas a menudo sienten discordia causada por cómo se ven a sí mismos frente a sus habilidades reales en el mundo real.

Para compensarlo, los narcisistas malignos pueden restar importancia a los logros de otras personas. Algunos podrían dar un paso más y ponerse en la conversación, ya sea citando cómo una persona no habría podido lograr sus objetivos sin la ayuda del narcisista.

Estas personas buscan constantemente socavar a otras personas y no tienen ningún problema para hacerlo.

3) Bullying

Ejemplo del mundo real: Criticando todo lo que haces

Lo que pudo haber escuchado: 'Solo intento hacerte una mejor persona'.

Cómo quieren que te sientas: Necesitándolos de consejo, para cada aspecto de tu vida. La intimidación es un placer culpable para los narcisistas malignos porque creen que te están convirtiendo en una mejor versión de ti mismo.

Todas las 'mejoras' constantes y las críticas que atraviesas podrían ser una señal de que estás con narcisistas malignos.

Estas personas creen que establecen el estándar de atractivo, buen comportamiento y riqueza, por lo que tratan de imponer eso a todos los demás.

Esto se manifiesta como peleas sin sentido, discusiones personales y críticas innecesarias en la relación. A veces te sientes como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo y tienes miedo de afirmar quién eres porque te preocupa que ellos tengan algo que decir al respecto.

Como resultado, te quedas callado y renuncias a tus propios instintos solo para apaciguarlos y mantener la paz en la relación. Pierde el sentido de sí mismo y siente que no tiene lugar para hablar sobre cómo se siente.

Tratar con un narcisista maligno: Por qué las relaciones con narcisistas malignos son increíblemente peligrosas

Estar en una relación con un narcisista, ya sea una relación romántica, una relación platónica o una relación familiar, siempre será difícil para la víctima, pero en la mayoría de los casos, se pueden tomar medidas para ajustar el comportamiento del narcisista y mejorar la relación para Ambas fiestas.

Sin embargo, las relaciones con narcisistas malignos son exponencialmente más peligrosas y dañinas que las relaciones con narcisistas menos extremos.

La diferencia está en la conciencia: mientras que la mayoría de los narcisistas son algo inconscientes del dolor que están causando, los narcisistas malignos se alimentan de él, buscando activamente aumentarlo a cada paso.

El ciclo narcisista típico de abuso consta de cuatro pasos. Estos son:

Se siente amenazado: El narcisista se siente amenazado debido a un evento perturbador: cualquier forma de falta de respeto, abandono, negligencia, rechazo o desaprobación. Se obsesionan con este evento una y otra vez.

–  Provoca abuso: Sacan su negatividad y decepción de su víctima más cercana y fácil a través del abuso. Este abuso puede ser emocional, espiritual, verbal, financiero, físico, sexual o mental, y su objetivo principal es intimidar y provocar a la víctima en sus áreas más vulnerables.

–  Juega a la víctima: Una vez que el individuo abusado trata de defenderse, el narcisista cambiará de roles y hará de víctima. Esto provoca un segundo ataque de abuso a la víctima original, que ahora es manipulada para que crea que 1) merecían el abuso inicial, y 2) están equivocados al devolver el ataque. Terminan estando de acuerdo con el narcisista después de sentirse culpables, e incluso disculparse y suplicar perdón.

Se empodera: El narcisista gana, y los sentimientos de amenaza del primer paso son reemplazados por sentimientos de empoderamiento. Renuevan su sentido de superioridad y se sienten más fuertes y mejores que nunca.

El narcisista típico participará en cada paso del ciclo de abuso paso a paso, ya que cada paso justifica y explica el siguiente.

Es por eso que la mayoría de los narcisistas no comprenden su maldad y creen que todo lo que hacen está justificado.

Sin embargo, lo que hace que un narcisista maligno sea tan peligroso es que no sigue el ciclo de abuso en absoluto. Más bien, se alimentan del conocimiento de que están causando activamente dolor a sus víctimas.

No tienen un ciclo que pueda romperse con ciertos métodos y técnicas: un narcisista maligno simplemente está en un camino para ver qué tan lejos pueden llegar antes de que una víctima los obligue a detenerse. Si la víctima nunca se ocupa de su abuso, simplemente continuará hasta que se rompa por completo, o algo peor.

Por qué los sobrevivientes de narcisistas malignos rara vez avanzan

No podemos enfatizar más el peligro de estar con un narcisista maligno, y una de las razones de esto es que, como sobreviviente de este tipo de relación, puede ser muy difícil volver a subir a una vida normal y mentalidad.

Los sobrevivientes del abuso repartido por narcisistas malignos rara vez se presentan, lo que desalienta aún más a otros a reconocer y escapar de sus propias relaciones llenas de trauma. Algunas de las razones de esto incluyen:

–  No tendrá sentido para los forasteros: Los mejores narcisistas malignos cultivan una personalidad exterior encantadora, admirable y agradable, y solo muestran su naturaleza abusiva a puerta cerrada.

Esto hace que sea difícil para las víctimas demostrarle al mundo que su encantadora pareja es en realidad un narcisista maligno, especialmente porque la víctima parecerá emocional y desquiciada debido al trauma a largo plazo.

–  Las víctimas lo ocultan hasta que no pueden: Si una víctima se presenta y afirma que su pareja ha estado abusando de ella durante años, las personas a menudo tratarán de mirar su historial y reputación para encontrar signos de la relación abusiva.

Sin embargo, la naturaleza de la víctima pasiva y amable habrá ocultado cualquier evidencia previa de abuso, ya que anteriormente podrían haber esperado poder arreglar la relación. Por lo tanto, las afirmaciones de abuso a largo plazo, a pesar de ser ciertas, rara vez tienen sentido.

–  La sociedad tiende a mirar a ambos lados: Cuando se trata de problemas domésticos en una relación, la sociedad tiende a sentir empatía por ambos socios. Tratamos de enmarcarlo de una manera que culpemos parcialmente a ambos socios.

Cuando la víctima reacciona al abuso a largo plazo, lo usamos como una forma de culpar a la víctima, que es exactamente lo que quiere el abusador, alegando “abuso mutuo igual”.

 Técnicas de abuso de un narcisista maligno

1) Técnica de abuso: Triangulación

Qué es: Incorporar a un tercero a la conversación o discusión. A veces esto puede ser un triángulo amoroso fabricado

Por qué lo hacen: Para inquietar a la víctima. Si alguien más está de acuerdo con el abusador, entonces la víctima podría comenzar a cuestionar sus propias creencias.

Cómo resistir: Date cuenta de que todos juegan en la triangulación. Probablemente no se le diga toda la verdad al tercero involucrado

2) Técnica de abuso: avergonzar

Qué es: Hacer que la víctima se sienta avergonzada de un comportamiento, característica, creencia o actitud que tenga

Por qué lo hacen: Se usa para destruir a la víctima desde adentro, haciéndoles dudar de partes de su individualidad de las que pensaban que podían estar orgullosos.

Cómo resistir: Comprenda que lo hacen a propósito y que se dirigen específicamente a sus lados más vulnerables

3) Técnica de abuso: Proyección

Qué es: Desplazar la responsabilidad de la negatividad y el dolor causado por su comportamiento y ponerlo sobre la víctima; mientras todos hacemos esto levemente, los narcisistas malignos lo hacen con excesiva crueldad

Por qué lo hacen: Es raro que un narcisista maligno sienta que ha hecho algo mal, pero cuando lo hace, esto es simplemente un mecanismo de defensa para aliviar su vergüenza.

Cómo resistir: No te dejes convencer por su proyección y no proyectes tu propia bondad y compasión en ellos.

4) Técnica de abuso: Argumentos sin sentido

Qué es: Argumentos confusos, enrevesados ​​y sin sentido, que involucran ad hominem, conversaciones circulares, iluminación de gas, y más

Por qué lo hacen: Hacer que la víctima pierda la pista del enfoque de la discusión, cuando el narcisista sabe que está equivocado. Provocan a la víctima a que diga algo incorrecto y luego se aferran a eso para ganar la discusión.

Cómo resistir: No discutas. Los narcisistas malignos no están tratando de discutir un punto; están tratando de ganar y harán lo que sea necesario. Entonces, la única forma de salvarse es no participar en primer lugar

5) Técnica de abuso: Lectura mental y tergiversación

Qué es: Poner palabras en la boca de la víctima para que sus argumentos parezcan peores

Por qué lo hacen: Esto hace que sea más fácil para el abusador ganar mientras discute con la víctima, porque le da a la víctima declaraciones extravagantes que no pueden apoyar.

Cómo resistir: No ceda, simplemente diga 'Esas no son mis palabras' y aclare exactamente cuáles son sus argumentos

Mirando al yo: ¿eres el objetivo perfecto para los narcisistas malignos y por qué? 

Aceptar el hecho de que una persona importante en tu vida es un narcisista maligno puede ser increíblemente difícil, tanto que muchas personas hacen todo lo posible para nunca cruzar esa línea.

Terminan poniéndoles excusas, explicando su comportamiento o reprimiéndolo por completo, dejándose sufrir en silencio.

Si cree que su pareja, amigo o familiar podría ser un narcisista maligno y que podría estar atrapado en una relación abusiva con ellos, una forma de aceptar y creer realmente en su situación es comprender el tipo de persona que los narcisistas malignos se sienten más atraídos y por qué.

En pocas palabras, los narcisistas malignos desean el objetivo perfecto para su abuso. Las tres características más distintivas de una persona que cae en una relación con un narcisista maligno son las siguientes:

–  Usted es inseguro: Los narcisistas malignos entienden la forma en que las inseguridades atacan a una persona desde adentro, por lo que buscan víctimas que son inherentemente inseguras.

Tendrían mucha más dificultad para manipular a personas con menos o ninguna inseguridad, ya que no tendrían nada que torcer por dentro.

–  Siempre intentas arreglar las cosas: Tiene dificultad para aceptar que su persona es un narcisista maligno porque tiene un complejo de mesías, en el que una parte de usted reconoce sus problemas, pero prefiere quedarse y solucionarlo con ellos en lugar de aceptar la gravedad de su trastorno de personalidad.

–  No eres bueno con la confrontación: Eres un individuo pasivo y no te gusta hacer olas. Entiendes que se están aprovechando de ti, pero prefieres capear la tormenta y esperar que pase en lugar de enfrentarte a tu matón y enfrentarte a él.

Las tres características pueden convertir a una persona en el objetivo ideal de un narcisista maligno.

Pero hay una cualidad más que comparten la mayoría de las parejas de narcisistas malignos: una historia de haber sido criados por padres narcisistas.

Aquellos que son criados por padres narcisistas tienden a crecer buscando socios narcisistas; esto se debe a una condición conocida como ecoísmo.

Entendiendo el ecoísmo, el subproducto del narcisismo maligno

El ecoísmo fue acuñado por primera vez por el psicoanalista Dean Davis en 2005 y ha ganado popularidad en los últimos años, con comunidades y organizaciones formándose en torno al concepto y ayudando a las personas con ecoísmo, conocidas como ecoístas.

Los ecoístas se caracterizan por ser muy sensibles, emocionalmente inteligentes, compasivos y complacientes con las personas.

Sin embargo, también se caracterizan más claramente por tener poco o ningún sentido de sí mismos, con muchos ecoístas que describen sentimientos de ser invisibles, sin saber dónde están y sin poder visualizarse a sí mismos en su propia casa.

Entonces, ¿qué puede hacer que una persona desarrolle ecoísmo?

En pocas palabras, el ecoísmo es un subproducto del narcisismo maligno y otras formas de narcisismo altamente abusivo.

Las situaciones más comunes que conducen al ecoísmo incluyen relaciones románticas a largo plazo con narcisistas y ser criado por padres narcisistas.

El término proviene del socio menos conocido de Narciso (del mito griego, el origen del narcisismo), Eco.

Echo era una ninfa del bosque que se había enamorado de Narciso, pero se había convertido en una maldición por su amor y solo podía hacer eco de sus palabras en lugar de decir las suyas.

Al igual que en Echo, los ecoistas tienen dificultades para comprender su propio sentido de sí mismos y, en cambio, aprenden a depender del narcisista en sus vidas para tener sentimientos y significado.

De acuerdo a un ecoista“Solía ​​ir mucho al baño para mirarme en el espejo. Esto suena muy extraño, no fue una cuestión de vanidad, solo estaba comprobando que todavía estaba allí. Mi sentido de mí mismo era tan débil y odiaba la atención. Solo quería ser invisible.

¿Estás con un narcisista maligno? No lo arregles, solo escapa

Con otros tipos de narcisistas, escapar suele ser el último recurso. Los expertos intentarán alentar a las personas a ayudar y corregir el comportamiento de su pareja narcisista.

Se enseñan métodos calmantes, mecanismos de defensa y modos de reflexión para ayudar a los narcisistas a comprender el dolor que están causando a su pareja, su familia y todos los que los rodean.

Pero los narcisistas malignos son diferentes a todos los demás narcisistas y deben evitarse a toda costa. A diferencia de otros narcisistas, los narcisistas malignos son claramente conscientes del dolor que causan y se alimentan de esta conciencia.

Manipulan, mienten y causan dolor y ansiedad porque les emociona, y lo harán mientras usted se lo permita.

Si te encuentras en una relación con un narcisista maligno, es hora de seguir adelante. No importa cuánto tiempo haya pasado y cuánto hayan construido juntos, continuará estando con una pareja que no tiene su felicidad en mente.

Priorizar , y encontrar el coraje para hacer el enfrentamiento final.