5 formas de seguir adelante después de un amor perdido

5 formas de seguir adelante después de un amor perdido

Fue Alfred Lord Tennyson quien una vez escribió: 'Es mejor haber amado y perdido que no haber amado nunca'.


los desamor de una relación la pérdida puede ser uno de los peores sentimientos con los que te puedas ver obligado a lidiar.

Y la peor parte es que puede surgir de la nada: un día puede que te encuentres en una relación cálida y amorosa, y al siguiente te enfrentas a la conclusión de que tu pareja ya no es tan devota de ti como antes pensabas.

Es como una avalancha, y la mayoría de las veces, no tienes la oportunidad de prepararte para el dolor.


Si bien hay casos en los que una relación se puede arreglar o renovar después de una angustia, en muchos casos, la única opción para ambas partes es simplemente sigue adelante.

Pero, ¿qué significa seguir adelante? Aquí hay 5 lecciones que debe aceptar:



1) Date tiempo para llorar

El dolor es real y, como dice la cita, el dolor exige sentirse.


Fingir que su corazón no está sufriendo es mucho más contraproducente de lo que piensa: termina culpándose a sí mismo, lastimándose y convirtiendo su vida en un desastre miserable.

Así que no se avergüence de acercarse y llorar de la manera que tenga sentido para usted.

Si esto significa enterrarse en una pila de libros de autoayuda, escuchar el mismo consejo una y otra vez de sus amigos y familiares, o incluso pasar días enteros escuchando sus canciones favoritas, hágalo.

Con el tiempo saldrás a tientas de él, porque gradualmente comenzarás a darte cuenta de lo horrible que es este estado.

2) Perdón, no miedo

Si fue tu pareja quien rompió contigo, una de las ideas más ridículas de aceptar es que necesito perdonar ellos.

Después de todo, si no fuera por la ruptura contigo, ninguno de los dos habría experimentado estos meses de dificultades en primer lugar, ¿verdad?

Pero la opción que eliges cuando no eliges el perdón es el miedo.

Corres millas y millas en tu mente, haciendo todo lo posible para sacar a tu pareja de tu mente.

Cambias tu vida, tu mentalidad, tus pasatiempos, solo para evitarlos a toda costa. Para usted, justifica esto diciendo que no quiere tener nada que ver con ellos, pero en realidad solo tiene miedo de los sentimientos que sus encuentros con ellos puedan provocar.

Día a día, debes aprender a comprender y perdonar. Infligir dolor nunca es fácil, y hay que preguntarse: ¿qué tan difícil fue para mi pareja hacerme esto?

3) No puedes saltarte el dolor

Es posible que desee omitir el dolor por completo. Pasarás días o semanas exigiendo un enfrentamiento con el hombre o la mujer que te rompió el corazón.

Aprovecharás cada oportunidad para exigir, ¿por qué? ¿Por qué me lastimaste? ¿Por qué me dejaste? ¿Por qué traicionaste mi confianza?

Pero lo más probable es que, al igual que usted no estará listo para dejar ir el dolor y la ira que lo muerde en su interior, su pareja no esté lista para darle una gran explicación.

Evitarán la confrontación no porque tengan miedo, sino porque es posible que no sepan qué decir.

Recuerde: así como ambos se amaban, ambos sentirán dolor por la ruptura.

4) La ira desaparecerá

Día a día mejorará. Incluso si debe pasar los primeros días o semanas simplemente haciendo los movimientos.

El dolor lo evolucionará, le dará forma e incluso lo mutará de alguna manera: la persona que será después de que el dolor haya desaparecido no será la misma que era antes de que llegara.

Pero también desaparecerá la ira. Puede toparse con su ex meses o años después de la ruptura, y lo verá bajo una nueva luz.

Esa misma luz y encanto de siempre que te enamoró de ellos seguirá ahí, y entenderás la razón incluso si nunca te lo explican.

Y a través de ese entendimiento vendrá el perdón.

5) Cometerás errores, pero también aprenderás

Vas a siga adelante. Será un camino largo y difícil, pero no quedará atrapado en este capullo de dolor y soledad para siempre.

Es posible que haya cometido errores, es posible que haya llorado demasiado tiempo, que haya exigido una confrontación demasiado pronto o que se haya aferrado a la ira mucho después de que desapareció, pero se despertará y comprenderá que fueron errores y sabrá que no debe hacerlo. hazlos de nuevo.

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