6 poderosas creencias que te liberan de la negatividad

6 poderosas creencias que te liberan de la negatividad

Los pensamientos negativos son un asesino silencioso. Se infiltran en tu mente en silencio y, antes de que te des cuenta, estás totalmente abrumado por la negatividad y no tienes idea de cómo llegaste allí.


¡La buena noticia es que existe una cura! Los efectos no son permanentes y puedes cambiar esa mala mentalidad. Pero, ¿por dónde empiezas?

¡No tener miedo! Aquí hay 6 cosas en las que creen las personas positivas.

1) ¿El vaso está medio lleno o medio vacío?

Todos los días eliges ver el vaso medio lleno o medio vacío. Si te despiertas todos los días y asumes que el vaso siempre estará medio vacío y te concentras en las cosas que no tienes, nunca tendrás una mentalidad positiva. En lugar de pensar en todas las cosas que pueden salir mal, empieza a pensar en todas las cosas buenas de tu vida y en todas las razones por las que debes estar agradecido.


2) Mira hacia el futuro.

El futuro está lleno de posibilidades e infinitas opciones de cambio y crecimiento. Solo tú tienes el poder de cambiar el rumbo de tu vida y hacia dónde vas. También eres el único que puede opinar sobre tu felicidad. La vida puede ser impredecible a veces, pero nada puede cambiar quién eres. ¡Mire hacia el futuro con entusiasmo, no con pavor!




3) Cambie su Outlook.

La felicidad es un estilo de vida, no solo un sentimiento. La vida es una montaña rusa y eso no se puede evitar. Eso no significa que solo tengas que concentrarte en las bajas. ¡Hay muchas más mejoras en las que deberías estar pensando! Al ver todas las posibilidades bajo una luz positiva, no está permitiendo que se filtren las sombras oscuras de la negatividad.

4) Detenga los pensamientos negativos en su camino.

La mejor manera de deshacerse de un problema es comenzar por el origen. Necesitas aprender cómo se siente la negatividad cuando comienza a filtrarse en tu mente. Una vez que pueda identificar esto, podrá detener el pesimismo incluso antes de que comience. ¡Cambie los pensamientos negativos y conviértalos en algo positivo!

5) Deje de quejarse.

Sentirse mal por uno mismo es una forma segura de comenzar en una espiral descendente hacia la negatividad. Cuando piensas que tu vida es horrible, ¿qué razón tienes para ser feliz? Ninguno, ¿verdad? ¡Tu vida es mucho mejor de lo que crees! Y puede mejorarlo aún más con una perspectiva de vida más feliz y optimista.

6) La profecía autocumplida es real.

La profecía autocumplida es la idea de que cuando piensas que sucederá algo malo, sin saberlo, haces pequeñas cosas para asegurarte de que suceda algo malo. ¡Lo mismo ocurre con tus pensamientos! Si sigues pensando que la vida es horrible, te sabotearás y te asegurarás de que, de hecho, sea horrible. Pero si estás pensando que sucederá algo grandioso, ¡tus posibilidades de que eso se haga realidad ya son mayores!

Tienes el poder de vivir una vida más positiva. El control está solo en sus manos para asegurarse de que está viviendo la vida más plena y feliz que pueda. ¡Así que cambie esos pensamientos negativos y reemplácelos con una perspectiva más saludable y feliz!