8 formas en que tu cuerpo reacciona cuando no tienes relaciones sexuales (infografía)

8 formas en que tu cuerpo reacciona cuando no tienes relaciones sexuales (infografía)

Ya sabes que el sexo es divertido y placentero. Eso está claro.


Pero, ¿alguna vez se ha preguntado qué le sucede a su cuerpo cuando no tiene relaciones sexuales?

¿Qué le pasa a tu libido? ¿Tu salud? Y lo más aterrador de todo, ¿lo pierde si no lo usa?

Bueno, eso es exactamente lo que te responderemos en la infografía de hoy.


Porque durante la semana pasada, hemos analizado estudios científicos para determinar exactamente qué le sucede al cuerpo humano cuando pasa por la abstinencia (voluntaria o no).

Echale un vistazo:



Nos abstenemos de vez en cuando debido a una variedad de razones: tal vez sea ese época del mes. Quizás lo estás guardando para alguien especial. Quizás simplemente no tengas ganas de hacerlo. Cualquiera sea la razón, la abstinencia puede tener efectos profundos en su cuerpo, salud, estado de ánimo e incluso rendimiento.

Aquí están las 10 cosas que le suceden a su cuerpo cuando no tiene relaciones sexuales por un tiempo:


1) Te enfermas más rápido

Lo crea o no, el sexo puede ser literalmente bueno para usted. Aparte del hecho de que se siente bien, bajar de nivel acumula anticuerpos que ayudan a nuestro sistema inmunológico a combatir la gripe común y los resfriados.

Cuando te abstienes, tus posibilidades de contraer un resfriado pueden ser más altas que las de aquellos que lo hacen constantemente.

2) La autoestima se convierte en un problema

Con el tiempo, no tener relaciones sexuales puede engañar a tu cerebro pensando que eres poco atractivo. O inútil. O feo.

Con estos pensamientos acumulados, la autoestima se convierte en un gran problema, lo que puede reducir aún más las posibilidades de tener sexo.

Esta es también la razón por la que las relaciones saludables se involucran en actividades sexuales al menos dos veces por semana: las relaciones sexuales regulares ayudan a crear un sentimiento de seguridad y seguridad en uno mismo.

3) La vejiga es más difícil de controlar

El sexo es una forma fantástica de ejercitar el suelo pélvico, y abstenerse de hacerlo significa que no tienes muchas oportunidades de trabajar las caderas y la pelvis.

A menos que esté haciendo ejercicio en el gimnasio y se concentre en estas áreas muy específicas, existe la posibilidad de que su vejiga sea más difícil de contener y su orina sea aún más difícil de manejar.

4) Posibles problemas de presión arterial

Seamos realistas: el sexo es un buen ejercicio. De hecho, es una forma tan buena de ejercicio aeróbico que abstenerse de realizarlo podría aumentar su presión arterial, especialmente si es la única forma de ejercicio que hace.

Alternativamente, puede comenzar a correr o nadar un par de días a la semana para mantener a raya los problemas de presión arterial mientras se abstiene.

5) Te estresas

El sexo es una experiencia placentera, no solo para nuestro cuerpo sino también para nuestro cerebro. Dormir con alguien aumenta la producción de sustancias químicas cerebrales que mejoran nuestro estado de ánimo y mejorar la felicidad.

Esto significa una mejor respuesta al estrés y un mayor nivel de tolerancia. Sin sexo, tienes que encontrar otras formas de liberar serotonina, endorfina y otras sustancias químicas que te den un impulso maravilloso.

6) Te duermes más lento

¿Alguna vez se preguntó por qué es tan fácil quedarse dormido después de una sesión difícil? Claro, el agotamiento juega un papel en eso, pero también se debe a que el cuerpo libera una hormona especial inductora del sueño llamada prolactina después del sexo.

Esta sustancia química adormece el cuerpo para que se duerma mucho más rápido al relajar los músculos y crear una ola de alivio para el cerebro. Sin él, es posible que le resulte más difícil conciliar el sueño.

7) Los ataques cardíacos se vuelven más posibles

Justo cuando necesite otra excusa para ensuciarse, recuerde que el sexo es una forma increíble de ejercicio.

Estás probando la resistencia muscular y mejorando la fuerza cardiovascular. Es un ejercicio dos en uno que ayuda a reducir la presión arterial.

El aumento de la frecuencia cardíaca es especialmente importante para prevenir ataques cardíacos, tanto que tener relaciones sexuales con regularidad puede reducir a la mitad sus posibilidades de contraer una enfermedad cardíaca.

8) Tu memoria se debilita

El sexo no solo te hace más saludable, también te hace más inteligente.

Ponerse en marcha con frecuencia ayuda en la creación de nuevas células en el centro de memoria del cerebro. Si alguna vez se ha preguntado por qué se siente más alerta y distante después de una noche divertida, es porque está marcando el comienzo del nacimiento de las neuronas bebés con cada impulso.

9) El sexo podría ser más doloroso la próxima vez

Y no es porque usted o las paredes vaginales de su pareja se hayan endurecido desde la última vez que lo hizo. El endurecimiento de los músculos después de un largo período de abstinencia es uno de los mayores mitos de la educación sexual.

Es imposible que las paredes vaginales se tensen, a menos que se trate de una cirugía.

Lo que realmente sucede es una disminución de la libido, que altera efectivamente la forma en que el cuerpo responde a los estímulos sexuales. Esto significa muchachas no obtiene tanta lubricación, lo que explica las sensaciones dolorosas después de un largo período de abstinencia.

10) Sucede una disfunción eréctil temporal

Mientras que las niñas obtienen menos lubricación, los hombres pueden experimentar disfunción eréctil temporal con una mayor abstinencia.

Al igual que en las mujeres, el cuerpo comienza a responder a los estímulos sexuales de manera diferente, lo que explica un tiempo de respuesta más lento.

La mejor forma de solucionar este problema es ponerse a trabajar. Si lo hace, revitaliza la capacidad de respuesta del cuerpo y hace que su ritmo vuelva a la normalidad.