Cómo ser feliz: ¡Deja de hacer estas 27 cosas!

Cómo ser feliz: ¡Deja de hacer estas 27 cosas!

No es ningún secreto que todos queremos la felicidad. Después de todo, solo tenemos vida una vez y queremos aprovecharla al máximo.


Pero la mayoría de nosotros encontramos que la felicidad es fugaz. ¿Por qué? Porque creemos que la felicidad significa estar alegre o emocionado.

Sin embargo, estos son sentimientos temporales que no duran para siempre. La verdadera felicidad proviene de estar en paz con lo que eres y lo que tienes en la vida.

Sin embargo, muchos de nosotros tenemos hábitos que refuerzan la antigua idea de felicidad que no ofrece una satisfacción permanente a nuestras vidas.


Aquí hay 27 cosas que debe dejar de hacer para encontrar satisfacción y felicidad en su vida.

1) Ceder al miedo.

Tener miedo al miedo significa que no acepta sus emociones. El miedo es una emoción alimentada por tu imaginación.



El peligro es real. El miedo es una opcion.


Cuando te vuelves consciente de tus emociones y las observas desde la distancia, te darás cuenta de que en realidad no eres tú y que no hay nada que temer.

2) Compararse con los demás.

No hay nada más inútil o dañino que compararte con los demás. Significa que estás luchando por aceptar quién eres.

Pero la aceptación es crucial si quieres ser feliz. Según el gurú espiritual Osho, debes darte cuenta de que eres un ser humano único y hermoso y no hay necesidad de comparar:

“Eres una obra maestra, irrepetible, incomparable, absolutamente única. Respete su singularidad y deje de comparar. Relájate en tu ser '. - Osho

3) Andar con personas negativas.

¿Conoce el tipo de persona que se revuelca en sus problemas y no se concentra en las soluciones?

Debes mantenerte alejado de ellos. Es simplemente una bola de energía negativa que se alimenta de sí misma.

Es mejor estar rodeado de personas auténticas, positivas y sin prejuicios.

4) Intentar impresionar a los demás.

El hecho de que intentes impresionar a los demás significa que no estás contento con quién eres.

Busca la validación de factores externos sobre los que no tiene control.

E incluso si la gente está impresionada contigo, ¿realmente vas a ser feliz en el fondo?

La única forma de ser verdaderamente feliz es estar impresionado contigo mismo.

5) Quejarse.

Esto solo sirve para reforzar una actitud negativa. A veces puede ser útil dar un paso atrás y ver la vida tal como es, en lugar de asignarle una etiqueta negativa.

En lugar de quejarse, intente cambiar la actitud a una de gratitud y aprecio.

6) Criticar.

La gente tiende a criticar a los demás porque les hace sentir mejor consigo mismos. Sin embargo, este es un hábito que proviene directamente del ego.

Todo lo que esto hará es crear una espiral de negatividad que te hará más crítico e infeliz contigo mismo.

7) Culpar.

Necesitamos asumir la responsabilidad de nuestras propias vidas para ser felices.

Culpar significa que usted mismo no está recorriendo el camino de la vida. Es hora de dar un paso atrás y mirar dentro de ti en lugar de culpar a los demás.

8) Aislarte.

Sí, es importante alejarse de las personas agresivas y tóxicas. Pero no puedes desconectar a todos, incluso cuando te sientes deprimido.

Los seres humanos somos criaturas sociales y todos necesitamos relaciones significativas y auténticas para ser verdaderamente felices.

9) Inmunidad al asombro

El asombro es una emoción asombrosa que te hace sentir agradecido por la vida y apreciar el momento presente.

Una de las mejores formas de experimentar el asombro es salir a la naturaleza. Es inspirador, lleno de asombro y nos recuerda que no somos el centro del mundo.

10) Viviendo en el pasado

El pasado se fue. El futuro aún no ha llegado. Lo único que importa es el momento presente.

La gente feliz se da cuenta de esto y no pierde el tiempo pensando en lo que no se puede cambiar.

11) Permanecer en su zona de confort.

No se puede progresar desde la zona de confort.

Permanecer allí no es una forma de abrazar la vida por completo. En cambio, una vida plena proviene de superar sus miedos y experimentar todo lo que la vida tiene para ofrecer.

12) No escuchar a los demás.

Desafortunadamente, nuestro ego tiene una forma de protegerse de las opiniones de los demás. Pero todos tienen algo que ofrecer, incluso si no estás de acuerdo con ellos.

Las personas felices se dan cuenta de que pueden aprender algo de todos.

13) Mantener la mente cerrada.

Nadie lo sabe todo. Si mantiene la mente cerrada, entonces no podrá aprender nada nuevo. Para vivir plenamente y prosperar en la vida, necesita aprender constantemente.

14) Evitar el cambio.

La única constante en el universo es el cambio. La gente feliz acepta esto y se da cuenta de que es un desperdicio de energía luchar contra él.

Si aún no lo ha hecho, consulte mi libro electrónico: La guía sensata para usar el budismo y la filosofía oriental para una vida mejor. En este libro electrónico, lo guiaré a través de su primera meditación y le daré algunos ejercicios sencillos pero poderosos para ayudarlo a ser más consciente cada día. Juntos trabajaremos para fortalecer sus relaciones, aumentar su resiliencia emocional y entrenar sistemáticamente su mente. Compruébalo aquí

15) Dejar que otros tomen decisiones por ti.

Necesitamos asumir la responsabilidad de nosotros mismos. A pesar de que existen fuerzas poderosas de la sociedad y los amigos que están tratando de tomar decisiones por nosotros, debemos analizar detenidamente nuestro interior y preguntarnos qué es lo que realmente queremos.

16) Ponerse celoso del éxito de los demás.

Cuando otros triunfan, debes alegrarte por ellos. No disminuye sus posibilidades de tener éxito ni afecta su identidad de todos modos.

No es necesario comparar, todos somos únicos.

De hecho, solo debería darte más motivación para salir y cumplir tus deseos en la vida.

17) Pensar en la posibilidad de fallar.

En todo lo que hacemos, siempre existe la posibilidad de un fracaso. Pero la gente feliz no lo ve de esa manera.

Incluso si no tienen éxito, se dan cuenta de que siempre hay algo que ganar cuando las cosas no salen como esperaban.

Se trata de tener una visión optimista de la vida.

18) Sentir pena por ti mismo

Todos pasamos por problemas en la vida. La vida es dura. Las personas felices aceptan plenamente que el sufrimiento es inevitable, sin importar quién seas.

Sin embargo, también se dan cuenta de que, literalmente, no se gana nada sintiendo lástima por ellos mismos.

18) Centrándose en sus debilidades

Todos tenemos debilidades. Sin embargo, algunas personas pueden pasar tanto tiempo pensando en sus debilidades que olvidan que en realidad tienen fortalezas.

Las personas felices dominan cierto conjunto de habilidades y se olvidan de aquello en lo que luchan.

19) Tratando de complacer a la gente

Un trabajo bien hecho es un trabajo bien hecho, sin importar quién esté juzgando el producto final. No puedes complacer a todos, pero siempre puedes hacer tu mejor esfuerzo.

20) Culpar a otros por cosas fuera de su control.

Necesitamos asumir la responsabilidad de nuestras vidas. La gente siempre ejercerá alguna influencia sobre nuestras circunstancias, pero no tiene ningún valor culpar entonces.

En cambio, es mucho más fructífero seguir adelante con la vida y concentrarse en lo que puede controlar.

21) Estar impaciente.

Estoy seguro de que lo ha escuchado antes; el paciente es una virtud. No es que la mayoría de la gente no tenga éxito porque no sea lo suficientemente buena.

En cambio, la mayoría de las personas fracasan porque no son pacientes y creen que ha llegado su momento antes de que realmente llegue.

22) Ser incomprendido.

La comunicación es clave cuando se trata de relaciones humanas. Las personas felices hacen todo lo posible por ser comprendidas y tienen paciencia para aclarar los malentendidos.

23) Sentir que el mundo te debe.

Lamentablemente, la vida es dura. Realmente no se preocupa por nadie. En cambio, depende de usted dar forma a sus circunstancias y encontrar lo que está buscando.

24) Errores repetidos.

Está bien cometer errores, pero repetir los mismos errores una y otra vez significa que no está aprendiendo.

La vida se trata de crecimiento.

25) Actuar sin calcular.

Debe considerar cuidadosamente sus acciones y cuáles serán los posibles resultados. Hacerlo le permitirá tomar riesgos calculados, que es donde está el verdadero éxito en la vida.

26) Rechazar la ayuda de otros.

Nuestro ego tiene dificultades para aceptar ayuda, pero todos necesitamos relaciones humanas y compañía.

De eso se trata la vida. Ayudándonos unos a otros para que TODOS podamos vivir la vida de nuestros sueños.

27) Rendirse.

Solo tenemos vida una vez. Darse por vencido carece de dignidad. Cuando se trata de vivir plenamente y no arrepentirse, debe hacer todo lo posible por lo que la vida tiene para ofrecer.

Lea más artículos sobre cómo vivir una vida plena y significativa:

Cómo encontrarle sentido a la vida (es más fácil de lo que piensas)

Superación personal no convencional: ¡8 creencias tóxicas de las que deshacerse!

Estas 20 verdades brutales sobre la vida te ayudarán a armar tu mierda