Cómo saber si alguien está mintiendo: 10 señales a tener en cuenta

Cómo saber si alguien está mintiendo: 10 señales a tener en cuenta

Nadie quiere que le mientan. Es un hecho.


Pero la triste verdad es que mentir parece ser una parte inevitable de la naturaleza humana.

De acuerdo a CNN, las personas mienten hasta 728-1092 veces al año, dependiendo del género.

¿Puedes adivinar cuál es el sexo más mentiroso? ¡Sorpresa sorpresa!


Por supuesto, los hombres mienten más. (Juro que no tengo nada en contra de ellos). Pero las mujeres mienten mejor.

Verás, todo el mundo miente, incluso tú y yo. Ahora que lo hemos aclarado, ¿cómo sabemos si alguien nos está mintiendo?



Cuando no tenemos el poder de leer la mente, ¿cómo podemos identificar la mentira de la verdad? Resulta que hay algunas formas de tener cuidado para detectar el engaño.


Aquí hay 10 formas de reconocer comportamientos engañosos, tanto verbal como no verbalmente:

Antes de comenzar, necesitará una línea de base de su comportamiento.

El factor más importante para saber si alguien está mintiendo es saber cómo suele actuar en situaciones normales.

Experta en comportamiento Wendy L. Patrick explica porque:

'Saber cómo se ve una persona normalmente (o no) durante la interacción en persona puede ayudar a juzgar la importancia de las desviaciones de la norma'.

Entonces, ¿cómo se puede obtener una línea de base?

Haz preguntas sencillas. ¿De donde eres? ¿Dónde creciste? ¿Tienes hermanos y hermanas?

Preguntas como estas le permitirán ver cómo responden honestamente a las preguntas normales.

Además, es importante reconocer que puede que no haya nada que le diga que alguien está mintiendo. No existe una fórmula mágica. Detectar la mentira es difícil si la persona con la que está tratando es buena mintiendo (lo que muchas personas naturalmente lo son).

Maria Konnikova, autora del Juego de la confianza, y que ha investigado extensamente cómo detectar a los mentirosos, dice que no es tan fácil detectar a un mentiroso como muchos de nosotros pensamos:

“Hay mucha sabiduría popular sobre cómo detectar a un mentiroso. Ellos desvían la mirada. Ellos sudan. Se sonrojan, todas estas cosas. En verdad, cuando hablas con buenos mentirosos, simplemente no sucede '.

1. Gestos con las manos

Cómo saber si alguien miente

A estudiar realizado por la Universidad de Michigan en 2015 muestra que las personas que mienten mueven sus manos mucho más que las que dicen la verdad.

Llegaron a tal conclusión al estudiar más de 120 videos de casos judiciales de alto riesgo para descubrir cómo se comporta alguien cuando está mintiendo.

Tienden a mover ambas manos casi todo el tiempo porque su cerebro hace muchas cosas al mismo tiempo.

Están pensando en qué decir a continuación, averiguando si estás creyendo o no y agregando detalles a la historia para hacerla más creíble.

Aparte de los gestos con las manos, las personas que mienten también pueden mantener las palmas de las manos alejadas de los ojos colocándolas en la espalda, dentro del bolsillo o debajo de la mesa.

2. Picazón e inquietud

Cómo saber si alguien miente

Otra forma de determinar si alguien está mintiendo o no es notando las otras cosas que hace.

¿Se frota el cuerpo de un lado a otro? ¿Está inclinando la cabeza hacia los lados? ¿O arrastra los pies a menudo? Si es así, piénselo dos veces.

Verá cómo se rascan la cara, el cuello y los brazos.

Se rascan las manos y se muerden las uñas. Se inquietan en sus asientos y se mueven en su silla.

Los verá tratando de cambiar para sentirse más cómodos para poder concentrarse en lo que están diciendo.

Puede esperar verlos moverse tanto que será una distracción.

De acuerdo a Dr. Lillian Glass, la Primera Dama de la Comunicación, esto sucede porque hay una fluctuación en el sistema nervioso autónomo.

El sistema nervioso autónomo es responsable de regular las funciones corporales. Cuando alguien miente, puede tender a sentir picazón, lo que puede hacer que alguien se inquiete.

3. Contacto visual

Cómo saber si alguien miente

La forma más fácil de averiguar si alguien está diciendo la verdad es mirándolo directamente a los ojos cuando está hablando.

Si no puede mantener la mirada, especialmente en momentos importantes o discusiones, probablemente sea culpable de algo.

Esto se debe a que está pensando en qué hacer a continuación o tiene miedo de que descubras que está ocultando algo.

Los movimientos oculares son realmente uno de los indicadores clave de que alguien te está mintiendo.

Después de todo, no pueden mirarte porque inconscientemente saben que lo que están diciendo no es cierto y la culpa les impide hacer contacto visual con la persona con la que están hablando.

De acuerdo a Jack Schafer, analista de comportamiento del FBI:

“Las personas tienden a mirar a las personas o las cosas que les gustan y evitan el contacto visual con las personas y las cosas que no les gustan. Los mentirosos deben superar el impulso natural de evitar el contacto visual con su objetivo para hacerse creíbles. En consecuencia, los mentirosos tienden a compensar en exceso manteniendo un contacto visual más prolongado. Este comportamiento proviene de la creencia generalizada de que los mentirosos evitan el contacto visual, una lección que la mayoría de la gente aprendió de sus padres '.

Es difícil entender por qué la gente miente, pero si no está seguro de si su pareja, hijo o amigo le está mintiendo o no, preste atención a sus ojos.

4. Rizado de labios

Cómo saber si alguien miente

Los mentirosos a veces fruncen los labios cuando mienten. O están tratando de ocultar lo que sienten o están ocultando hechos.

Esto es especialmente cierto cuando se les hace preguntas delicadas. También puede significar que no quieren hablar ni hablar de ello.

De acuerdo a Psicología Hoy, los labios no mienten. Cuando se trata de detectar la verdad, nuestros labios son invaluables.

Esto se debe a que los labios tienen muchos nervios y son muy vasculares, lo que los hace reaccionar en el mismo lugar. Por ejemplo, una persona que recibe malas noticias, sus labios comienzan a desaparecer a medida que se produce la vasoconstricción.

En consecuencia, morderse los labios es también una forma en que un mentiroso se calma a sí mismo. Es una forma de sacar el estrés debido a mantener alejada la verdad.

5. Tono de voz

Cómo saber si alguien miente

Las personas que le mienten tendrán variaciones en su voz que son inusuales con respecto a su voz normal.

Pueden tener sonidos agudos o pueden perder el aliento cuando hablan. También pueden tener una variedad de tonos que no encajan con su personalidad o comportamiento normal.

Si alguien experimenta cambios y tonos de voz mientras habla contigo, es posible que te decepcione saber que podría estar mintiéndote.

En general, las personas que mienten suelen ser muy agudas. Esto se debe al nerviosismo que sienten, lo que hace que los músculos de sus cuerdas vocales se tensen.

Su voz incluso podría crujir cuando están mintiendo. Es muy importante que notes cómo cambia su voz con el tiempo.

Si su voz es más alta que su voz normal, existe una alta probabilidad de que mienta. De acuerdo a Sheena Harris, es común que alguien que miente cambie el tono o el tono de su voz.

Esto podría deberse a nerviosismo, ansiedad, un método de distracción o para enfatizar algo para hacerte creer en ello.

6. Contenido del discurso

Cómo saber si alguien te está mintiendo

Si alguien usa demasiado las frases 'quiero ser honesto contigo', 'honestamente' o 'déjame decirte la verdad', es posible que esté presionando demasiado su suerte para hacerte creer en sus mentiras. También podría estar convenciéndose de la mentira que está fabricando.

Algunos otros indicadores de palabras que tienden a usar cuando mienten son 'uh', 'me gusta' y 'um o palabras de relleno. Estas palabras a menudo dicen algo sobre la intención de la persona con la que está hablando.

Entonces, si lo escuchas decir esas palabras con mucha frecuencia, entonces reconsidera si vas a creer o confiar en él o no.

A Estudio 2010 ilumine la percepción de los participantes sobre su propio comportamiento y el contenido del habla mientras mienten. Afirma:

“Se planteó la hipótesis de que los participantes creerían que mientras mienten muestran más comportamientos estereotipados de mentir de lo que, de hecho, lo hacen (Hipótesis 1), mientras que creerían que su propio contenido de habla mientras mienten contiene menos características estereotipadas de las que en realidad son verdaderas . Una respuesta estereotipada se definió como una respuesta que la gente generalmente cree que suelen mostrar los mentirosos '.

7. Pausas de línea dura

Cómo saber si alguien miente

Puede que aún no lo sepas o no lo notes, pero las personas que mienten hacen muchas pausas cuando hablan. Esto se debe a que están tratando de pensar en más detalles para agregar a su historia.

Otra razón es que todavía están tratando de averiguar si lo que están diciendo todavía tiene sentido. Es triste decirlo, pueden ser tan buenos para convencer de que ellos mismos creen sus propias mentiras.

Según un extracto de Espiar la mentira, un libro escrito por un ex oficial de la CIA:

'Prueba este ejercicio con una amiga: hazle la pregunta:' En esta fecha, hace siete años, ¿qué estabas haciendo ese día? ' La persona invariablemente hará una pausa antes de responder, porque no es una pregunta que naturalmente evoca una respuesta inmediata; la persona tiene que pensar en ello y es probable que todavía no pueda ofrecer una respuesta significativa. Ahora pregúntele: 'En esta fecha, hace siete años, ¿robaste una gasolinera?' Si tu amigo hace una pausa antes de responder, probablemente debas elegir a tus amigos con más cuidado. Es mucho más probable que no haya ninguna pausa; su amigo responderá de inmediato: '¡No!' o '¡Por supuesto que no!' Es un ejercicio simple, pero nos lleva a la idea de que la demora debe considerarse en el contexto de si es apropiado para la pregunta '.

8. Demasiados detalles

Cómo saber si alguien miente

Con la ansiedad y el nerviosismo que siente un mentiroso, es posible que diga mucho más de lo que necesita. Incluso podría contar detalles que una persona que dice la verdad podría no decir para ser más convincente.

De acuerdo a Dr. Lillian Glass:

“Cuando alguien sigue y te da demasiada información, información que no se solicita y especialmente un exceso de detalles, hay una probabilidad muy alta de que no te esté diciendo la verdad. Los mentirosos suelen hablar mucho porque esperan que, con todo su habla y aparente franqueza, los demás les crean '.

9. Cambios en la piel

Mentir hace todo tipo de cosas en el cuerpo sin nuestro conocimiento o comprensión. Eso significa que si le estás mintiendo a alguien, es posible que tu cuerpo te esté delatando.

Puedes jurar por un lado y por el otro que estás diciendo la verdad, pero ellos podrán decirlo según tu apariencia.

Dr. Lillian Glass, autora de El lenguaje corporal de las mentirosas, dice que alguien que se pone tan blanco como un fantasma puede ser un signo de falsedad porque esto indica que la sangre sale corriendo de la cara.

Si está mintiendo, su piel puede volverse húmeda, fría o puede comenzar a sudar. Tenga esto en cuenta cuando elija sus palabras con la gente.

Del mismo modo, preste atención a cómo los demás se acercan a usted con información.

10. Marcha atrás

Alguien que miente tendrá dificultades para seguir la pista de sus historias.

Descubrirás que te dicen una cosa y luego dicen otra y fingen que nunca dijeron la declaración original para empezar. Es muy confuso y frustrante.

No dejes que esto te desanime. La gente hace cosas por muchas razones que nunca entenderemos.

Esté atento a estas señales reveladoras para saber si le están mintiendo para que pueda decidir qué hacer con esa información. A veces significa tomar decisiones difíciles, pero nadie merece que le mientan.

En conclusión:

Cómo saber si alguien miente

Las señales de que alguien está mintiendo no son tan claras como la nariz de Pinocho, el mentiroso más famoso.

Pero segun Dr. Leanne ten Brinke, psicólogo forense de la Haas School of Business de la Universidad de California, nuestro instinto para detectar el engaño es bastante fuerte.

Es solo que a veces, nuestra mente consciente nos falla.

Así que la próxima vez que dudes de lo que dice una persona, usa estos signos como guía para detectar las mentiras.

/when-say-i-love-you,///7-great-reasons-get-married,///how-be-happy-when-you-re-single,///121-relationship-questions-spark-great-conversations-with-your-partner,///dating-someone-with-anxiety,///85-best-soulmate-quotes,///make-him-worship-you-review,///19-quotes-that-explain-what-depression-feels-like,///toxic-friends-10-common-signs,///feeling-lonely-relationship,///gaslighting-relationships,///you-ve-heard-ghosting-here-are-13-modern-dating-terms-you-need-know,///these-17-signs-show-you-may-have-savior-complex-your-relationship,///according-research,///the-tao-badass-review,///why-does-love-hurt-much,///4-signs-you-re-dealing-with-someone-with-sense-entitlement,///the-biggest-mistake-we-make-when-we-communicate,///avoid-any-awkward-silence-with-this-1-brilliant-trick,///here-are-5-reasons-why-falling, >