Los 5 componentes más importantes para una relación saludable (según décadas de investigación)

Los 5 componentes más importantes para una relación saludable (según décadas de investigación)

Como seres humanos, queremos saber qué une a dos personas y qué las mantiene juntas a largo plazo.


En la sociedad actual, las relaciones se derrumban incluso antes de comenzar a veces, y es difícil imaginar que alguien pueda hacer que funcione en estos tiempos.

Pero décadas de investigación y conocimiento nos han proporcionado una gran cantidad de información sobre lo que debe suceder entre dos personas para que una relación funcione.

Estos son los 5 factores más importantes para una relación saludable, según una investigación.


1) Ser amable, leal y comprensivo ayuda mucho

Si bien todos tenemos una lista de verificación de las cualidades que nos gustaría encontrar en un socio, las tres cosas que son más importantes son la amabilidad, la lealtad y la comprensión, según investigación psicológica previa.

Cuando alguien es amable, se toma el tiempo para considerar a otras personas. Cuando alguien es leal, la relación no se basa en la desconfianza. Cuando una pareja es comprensiva, la razón se establece y permite conversaciones abiertas y honestas que pueden cambiar el curso de una relación para mejor.



Sin estas cualidades, no importa qué tan guapo sea alguien; eventualmente, te cansarás de que sean un idiota.


2) Es posible que los opuestos no se atraigan

Investigación ha descubierto que las personas son más propensas a mantener relaciones con parejas con las que tienen cosas en común. Esto va más allá de una hipoteca y una casa llena de niños.

Las relaciones se inician con intereses similares; después de todo, probablemente encontró a su pareja en un lugar que a ambos les gusta frecuentar, o quizás en el trabajo, o a través de un amigo en común.

Por lo tanto, tiene sentido que las relaciones a largo plazo no solo deban iniciarse por interés mutuo, sino que permanezcan así a lo largo del tiempo.

Los opuestos solo parecen atraer en las películas, pero entonces, ¿realmente tienen sentido? Si no puede llevar a su pareja a la casa de un amigo, podría ser el momento de reconsiderar la relación.

Quieres compartir tu vida con alguien con quien puedas compartir todo, ya sea que lo hagas o no, la opción de compartir hace que la relación dure.

3) Estar presente y tener en cuenta

Ser un buen socio y trabajar para que una relación dure significa que debe estar en contacto con lo que sucede a su alrededor.

Ser consciente, o estar presente, en su relación contribuye en gran medida a crear una relación duradera, según investigación. Ser práctico y poner prioridades en aspectos de tu vida hace que sea más fácil ver un futuro contigo.

Tanto a los hombres como a las mujeres les gusta estar con parejas que se cuiden a sí mismos, a sus hogares y hagan las cosas que dijeron que iban a hacer. Si actúas como un bulto en un tronco, pronto serás un bulto solitario.

Algunas personas pueden sentirse molestas por la necesidad de orden, pero los estudios han demostrado que las personas que se presentan y están listas para trabajar en algo más que la relación son las mejores amigas.

4) Actúe juntos

Es difícil tener una relación de forma regular; ahora imagina estar en una relación con alguien que no puede actuar bien. Cuando una persona tiene que llevar la carga de dos personas, puede pasar factura muy rápido, según investigación psicológica.

Es importante que las personas hablen sobre compartir responsabilidades y comprendan que las relaciones tienen dos personas. Cuando un socio deja que el otro haga todo el trabajo, o no está dando su 100% a la relación, puede desmoronarse rápidamente.

Es más, la amargura y el resentimiento pueden aparecer cuando uno de los miembros de la pareja siente que es lo único que mantiene unida la relación.

Entonces, si está desempleado y usa pantalones de jogging en el sofá todos los días, es posible que desee actuar en conjunto para aumentar sus posibilidades de encontrar un amor duradero y una relación a largo plazo.

5) Aceptar que las relaciones requieren trabajo

Las personas son marginadas por sus relaciones todo el tiempo. Es como si una aventura o un divorcio surgieran de la nada, pero la verdad es que esas cosas pasan cuando la relación no va tan bien como una persona esperaba.

Si alguna vez desea ver el éxito en sus relaciones, necesitas reconocer y reconocer que las relaciones requieren trabajo. Eso significa que ambas personas deben ser abiertas y honestas sobre sus sentimientos y acciones, y deben hablar sobre lo difícil que es estar en una relación. Todo es muy meta.

A veces, el simple hecho de reconocer que las relaciones son difíciles puede ser el terreno común que necesita para abrir un diálogo sobre otros problemas que usted y su pareja están experimentando. Puede significar la diferencia entre superar los tiempos difíciles y dejar de fumar.