Thich Nhat Hanh sobre el amor

Thich Nhat Hanh sobre el amor

¿También crees que el mundo se ha convertido en un lugar loco? ¿También anhela un aterrizaje suave, un lugar reconfortante, cómodo y seguro?


He encontrado al maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh ser un lugar así. Su voz amable y gentil delata un intelecto agudo que habla de manera directa, pero reconfortante, a las preocupaciones de muchas personas.

En más de una ocasión me he cuestionado sobre este mismo tema: ¿Qué es el amor? ¿He amado de verdad a alguien en mi vida?

Algunos de nosotros tenemos una idea totalmente retorcida de lo que es el verdadero amor. Lo asociamos con declaraciones emocionales e idealizando el objeto de nuestro amor. Pensamos que debemos salir a buscarlo y esperamos desesperadamente encontrarlo. Y en la tranquilidad de nuestro mundo interior, tememos sobre todo que no lo haremos.


Nunca sospechamos que el amor es simple y que está disponible todo el tiempo.

El amor verdadero no es un premio que obtienes si eres uno de los afortunados seleccionados para una vida de amor y felicidad.



Necesitamos a alguien como Thich Nhat Hanh que nos haga entrar en razón para que podamos darnos cuenta de que el amor es un asunto simple.


Explica que hay cuatro elementos para el amor verdadero, pero antes de entrar en ellos, hace una declaración simple que me sorprende más que nada:

'El amor verdadero te hace feliz y hace feliz a la otra persona'.

Qué simple. ¿Cómo pude haber perdido eso? El amor verdadero hace felices a ambas personas.

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Los cuatro elementos del amor verdadero

1. Bondad amorosa.

Cuando eres capaz de generar un sentimiento de alegría y felicidad y puedes ayudar a la otra persona a hacer lo mismo, eso es bondad amorosa y eso es amor verdadero.

“Entonces, si eres un verdadero amante, creas felicidad para ti y para los demás.

“Y esto no es tan difícil de lograr. Solo inhala y date cuenta de las muchas condiciones de felicidad y alegría que ya están disponibles '.

2. Compasión

El segundo elemento del amor verdadero es la compasión: esta es la capacidad de hacerte sufrir menos y ayudar a la otra persona a sufrir menos también. En otras palabras, significa encontrar una manera de aliviar las cargas de los demás.

“¿Sabías que el sufrimiento es un arte? Si sabes sufrir sufres mucho, mucho menos.

'Podemos hacer un buen uso de algo para fabricar comprensión y amor, para que puedas ayudar a la otra persona a sufrir menos'.

3. Alegría

El tercer elemento del amor verdadero es la alegría.

“Si el amor no genera alegría, no es amor. Si el amor hace llorar a la otra persona todos los días, no es amor. Si el amor te hace sufrir todos los días, no es amor verdadero.

'El amor verdadero es capaz de generar alegría para ti y para la otra persona'.

Si puedes hacer reír a alguien y ellos te hacen reír, eso es alegría y eso es amor.

Al menos ahora sé que no soy el tonto sin amor que pensaba que era, ¿no me río sin cesar y sin esfuerzo con mi familia y amigos? ¿No siento una alegría absoluta en su presencia? He encontrado el amor verdadero.

Tómate un momento para darte cuenta de la risa en tu vida; ahí es donde la joya del amor verdadero se esconde a la vista.

4. Inclusividad

El cuarto elemento del amor verdadero en la inclusión. En el amor verdadero no ves una frontera entre el que ama y el amado.

'Es como inclinarse ante el Buda: el que se inclina y el que está ante el que se inclina; entre ellos no hay fronteras y por eso la comunicación entre ellos es perfecta'.

Continúa explicando que en el amor verdadero nuestro sufrimiento es el sufrimiento del otro; tu felicidad es su felicidad.

Aquí está el punto: no hay sufrimiento individual en la felicidad.

“Empiezas por ti mismo y la otra persona, pero si continúas con esta práctica del amor verdadero, tu corazón se abrirá y crecerá y muy pronto nos incluirás a todos en tu amor; no excluyes a nadie ni a nada de tu amor. Ese es el amor del Buda que incluye a todos los seres vivos; no discriminación por ningún motivo. Este tipo de amor es ilimitado y es la base de mucha felicidad '.

Al final, continúa creciendo hasta que abraza a todos en el cosmos.

¿Qué piensas de eso? ¿Puedes imaginarte capaz de ese tipo de amor? ¿Tu amor se está expandiendo?