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Qué puede hacer la 'conexión a tierra' por el cuerpo humano

La sociedad moderna está tan alejada de la naturaleza que muchos niños que crecen en entornos urbanos urbanizados piensan en el suelo como tierra, como algo asqueroso que no se puede tocar con las manos o los pies descalzos. Lamentablemente, a menudo no establecen una conexión entre esa tierra y las plantas y árboles que crecen en ella, alimentando nuestros pulmones y nuestro estómago y embelleciendo nuestro entorno.


Y al estar acostumbrados a las superficies artificiales en el patio de recreo o las pistas de atletismo de goma, no adivinarán el puro placer de correr descalzos por la hierba alta o por un camino polvoriento.

Los adultos también, gracias al uso de materiales aislantes como suelas de goma, están separados del campo energético de la Tierra.

Este simple placer y los beneficios que podemos derivar de él, como tantas otras cosas ordinarias, ha adquirido un sentido más 'científico', a saber, 'puesta a tierra'.


¿Sabías?



La Tierra está cargada negativamente y cuando pones los pies en el suelo, absorbes grandes cantidades de electrones negativos a través de las plantas de los pies, lo que, a su vez, puede ayudar a mantener tu cuerpo al mismo potencial eléctrico cargado negativamente que la Tierra.


La conexión a tierra, o la conexión a tierra como la llaman algunas personas, podría tener beneficios para nosotros. Poner los pies en el suelo puede permitirnos absorber grandes cantidades de electrones negativos a través de nuestras plantas.

Caminar descalzo puede ser tan bueno para nosotros como el sol y el agua limpia, incluso esencial para nuestra salud. Es de sentido común, pero parece que necesitamos un recordatorio.

Un artículo en el Journal of Environmental and Public Health nos recuerda los posibles beneficios de conectarse con la madre tierra. Esto puede incluir dormir mejor, reducir el dolor y un tratamiento potencial para muchas enfermedades crónico degenerativas.

El artículo sugirió que el simple contacto con la Tierra, ya sea en el exterior descalzo o en el interior conectado a sistemas conductores conectados a tierra, podría servir como una 'estrategia ambiental profundamente efectiva' contra el estrés crónico, disfunción del SNA, inflamación, dolor, falta de sueño, perturbación. VFC, sangre hipercoagulable y muchos trastornos de salud comunes, incluida la enfermedad cardiovascular.

El artículo afirma: 'La investigación realizada hasta la fecha respalda el concepto de que conectar a tierra o a tierra el cuerpo humano puede ser un elemento esencial en la ecuación de la salud junto con la luz del sol, el aire y el agua limpios, los alimentos nutritivos y la actividad física'.

Un multicéntrico estudiar en Nature's Own Research Association, Dover, University of California en Irvine y University of Oregon ofrece una larga lista de posibles beneficios de conexión a tierra, incluida la capacidad de mejorar el sueño, normalizar el ritmo del cortisol día-noche, reducir el dolor, reducir el estrés, cambiar la sistema nervioso autónomo de activación simpática a parasimpática, aumenta la variabilidad de la frecuencia cardíaca, acelera la cicatrización de heridas y reduce la viscosidad de la sangre '.

Hay una razón por la que caminar descalzo se siente tan bien: es saludable; puede apoyar el cuerpo y nuestra salud.

Ahora recuerde quitarse los zapatos de vez en cuando cuando salga.